MANDENS

Sundhed

Gode Vippebræt til at styrke din balance

Når vi snakker om et vippebræt, så bør du vide at det også kaldes et balancebræt som mere eller mindre er en og samme ting. Et simpelt træningsredskab der giver mange fordele. Groft sagt, så vil de daglige pligter kunne gennemføres lettere, jo bedre en balance du har/får. Du lægger

alderdom

3 måder at undgå negative konsekvenser ved alderdom

I takt med at man bliver en ældre og ældre mand, kan der ske flere forskellige, og ofte lidt ærgerlige, ting ved kroppen. Det er helt normalt, at man ikke kan opretholde den krop og det udseende, man havde, da man var 20, hvorfor det ikke skal tages særlig hårdt.

Mand i terapi

Få professionel hjælp til parholdet som mand

Har du problemer i parforholdet, men er i tvivl om, hvordan du søger den rigtige hjælp? Du er heldigvis ikke alene, for rigtig mange mænd har problemer på den ene eller anden måde i parforholdet, og det kan være svært at åbne op og tale om det. Det kigger denne

Guide: Nybegynder i klatring

Som nybegynder i klatring kan der hurtigt opstå udfordringer i forhold til teknikker og at overskride egne grænser. Klatring udfordre hele din krop og dit sind, og det er en god måde at træne på en ny og anerledes måde. Som nybegynder i klatre-universet, så er det en god ide

Løb er også for stærke mænd

Vennerne og kollegaerne er begyndt at løbe – men du ved ikke helt, hvordan du skal komme i gang. Selvom mange mænd tror, at løb er for kvinder, så er løb blevet mere og mere populært blandt den danske befolkning – også blandt den mandlige del. Hvis du ønsker at

Brug for et alternativ til tobakken så læs med her

Går du op i din daglige sundhed, og lever du måske overordnet sundt. Så nager det dig sikkert også, at rygning er en del af dine daglige laster. Derfor ville det selvfølgelig også være rart, hvis du kunne slippe denne last, og måske få en liv uden tobak. Men det