Sundhed

Gode Vippebræt til at styrke din balance

Når vi snakker om et vippebræt, så bør du vide at det også kaldes et balancebræt som mere eller mindre er en og samme ting. Et simpelt træningsredskab der giver mange fordele. Groft sagt, så vil de daglige pligter kunne gennemføres lettere, jo bedre en balance du har/får. Du lægger

Læs mere »
Mand i terapi

Få professionel hjælp til parholdet som mand

Har du problemer i parforholdet, men er i tvivl om, hvordan du søger den rigtige hjælp? Du er heldigvis ikke alene, for rigtig mange mænd har problemer på den ene eller anden måde i parforholdet, og det kan være svært at åbne op og tale om det. Det kigger denne

Læs mere »

Guide: Nybegynder i klatring

Som nybegynder i klatring kan der hurtigt opstå udfordringer i forhold til teknikker og at overskride egne grænser. Klatring udfordre hele din krop og dit sind, og det er en god måde at træne på en ny og anerledes måde. Som nybegynder i klatre-universet, så er det en god ide

Læs mere »

Løb er også for stærke mænd

Vennerne og kollegaerne er begyndt at løbe – men du ved ikke helt, hvordan du skal komme i gang. Selvom mange mænd tror, at løb er for kvinder, så er løb blevet mere og mere populært blandt den danske befolkning – også blandt den mandlige del. Hvis du ønsker at

Læs mere »